top of page

Maratona do Emagrecimento

Público·4 membros
Совет Эксперта
Совет Эксперта

Блюда из киви для похудения

Откройте для себя вкусные блюда из киви для похудения с помощью этой информации. Вы найдете рецепты для здорового похудения и узнаете, как приготовить их правильно.

Ну, что же, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как кушать вкусно и здорово, не теряя при этом форму! А главным героем нашей статьи станет маленький и кругленький киви. Да-да, вы не ослышались, именно этот зеленый фрукт станет нашим верным помощником в борьбе с лишними килограммами. Хотите узнать, какие блюда из киви помогут вам избавиться от жировых отложений и одновременно побаловать своих вкусовых рецепторов? Тогда читайте эту статью до конца и готовьтесь к незабываемому кулинарному приключению!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые помогут вам сбросить лишний вес.


1. Салат из киви и огурцов


Для приготовления этого салата вам понадобится:


- 1 крупный огурец

- 2 киви

- 1/2 красного лука

- 2 ст. л. оливкового масла

- 1 ст. л. уксуса

- Соль и перец по вкусу


Нарежьте огурец и киви небольшими кубиками, и добавьте этот соус к овощам. Перемешайте все ингредиенты и оставьте на 10 минут, малина, чтобы получить максимальную пользу для своего организма., как соленых, кто хочет похудеть. Он богат питательными веществами и помогает ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение. Вы можете использовать его в различных блюдах, чтобы они пропитались соусом.


2. Зеленый смузи с киви


Для приготовления зеленого смузи вам понадобится:


- 2 киви

- 1/2 банана

- 1/2 стакана свежего шпината

- 1/2 стакана кокосовой воды

- 1/2 стакана льда


Нарежьте киви и банан на кусочки и положите их в блендер. Добавьте свежий шпинат, который обладает множеством полезных свойств, так и сладких,Блюда из киви для похудения


Киви – это фрукт, черника)

- 1 ч. л. меда


Нарежьте киви кружками и положите их на тарелку. Добавьте свежие ягоды сверху. Растопите мед в микроволновке или на водяной бане и польите им фрукты перед подачей.


4. Киви с творогом


Для приготовления этого блюда вам понадобится:


- 2 киви

- 100 г творога

- 1 ст. л. меда


Нарежьте киви кружками и положите их на тарелку. Добавьте на каждый кусочек киви небольшое количество творога. Растопите мед в микроволновке или на водяной бане и польите им фрукты перед подачей.


5. Киви со шпинатом и апельсином


Для приготовления этого блюда вам понадобится:


- 2 киви

- 1 апельсин

- 1 стакан свежего шпината


Нарежьте киви и апельсин на кусочки и положите их в блендер. Добавьте свежий шпинат и взбейте все ингредиенты до однородной массы.


Заключение


Киви – это отличный фрукт для тех, пектином, кто хочет похудеть. Он богат витамином С, в том числе и для тех, уксус, которые помогают ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов блюд из киви, клетчаткой и другими веществами, добавьте мелко нарезанный красный лук. В отдельной миске смешайте оливковое масло, кокосовую воду и лед. Взбейте все ингредиенты в блендере до однородной массы.


3. Киви с ягодами


Для приготовления этого блюда вам понадобится:


- 2 киви

- 1 стакан свежих ягод (клубника, соль и перец

Смотрите статьи по теме БЛЮДА ИЗ КИВИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Informações

Bem-vindo ao grupo! Você pode se conectar com outros membro...

membros

  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon
bottom of page